بنام خدا

🔸انبه یک میوه بسیار پرطرفدار است که در نواحی گرمسیری مخصوصا استوایی می روید.
🔹این میوه بومی کشورهایی چون پاکستان، هند، بنگلادش و آسیای جنوب شرقی است.
🔸این میوه صادراتی علاوه بر مصارف خوردنی، برای طعم دهندگی و رنگ دهندگی غذا و حتی گرفتن عطر مورد استفاده قرار می گیرد.
🔹درخت این میوه می تواند تا ۴۰ متر رشد کند و عمر آن طولانی است و حتی گفته شده درختان ۳۰۰ ساله آن هنوز میوه می دهند.
🔸این میوه خواص فراوان و بی نظیری دارد و حتی برگ آن فواید فراوانی دارد و از مرهم آن برای تقویت پوست و موی سر هم استفاده می شود.

در ادامه با ۱۰ فایده بی نظیر میوه انبه در قالب اطلاعات تصویری (اینفوگرافیک) همراه باشید.

۱ آهن بالا

انبه سرشار از آهن است و از این حیث راه حل طبیعی عالی برای افرادیست که از کم خونی رنج می برند؛ مخصوصا برای بانوان در دوره ی ماهانه خونریزی.

۲ مبارزه با سرطان

آنتی اکسیدان های موجود در انبه بدن را از انواع بیماری سرطان مانند خون، روده، سینه در بانوان و پروستات در آقایان حفظ می کند.

۳ کاهش کلسترول

وجود ویتامین ث، فیبر و پکتین در انبه به کاهش سطح کلسترول سرم بدن کمک می کند.

۴ تمیز کننده پوست

انبه به باز شدن منافذ پوست، رفع آلودگی آنها و صافی و تازگی پوست صورت کمک می کند.

۵ کمک به گوارش

انبه حاوی آنزیم هایی است که به سوخت و ساز پروتئین کمک می کند. طبیعت فیبردار بودن انبه به عمل هضم و زدودن مواد کمک می کند.

۶ گرما زدایی

زمانی که در تابستان گرمای شدید شما را کلافه کرده است، فقط کافیست یک انبه را درون آبمیوه گیری قرار دهید و کمی آب و عسل به آن اضافه کنید. این آبمیوه به رفع عطش و خنک سازی درون بدن کمک می کند.

۷ تقویت تمرکز و حافظه

اسید گلوتامین موجود در انبه به حفظ سلامت سلول ها و تقویت حافظه کمک می کند.

۸ تنظیم قند خون با برگ انبه

برگ انبه برای تنظیم قند خون مفید است. کافیست شش برگ انبه را در یک ظرف بجوشانید و بگذارید شب خیس بخورد. صبح عصاره آن را بنوشید تا به تنظیم سطح انسولین کمک کند.

۹ تقویت چشم

وجود ویتامین آ در انبه به تقویت چشم کمک می کند. یک فنجان انبه تکه تکه شده برابر با ۲۵% ویتامین آ مورد نیاز بدن در هر روز است.

۱۰ تقویت سیستم ایمنی بدن

ترکیب ویتامین های ث، آ و ۲۵ نوع مختلف از رنگدانه های اشباع نشده به حفظ سلامت سیستم ایمنی بدن کمک می کنند.

 

اینفوگرافی

دستور انگلیسی

آیا می دانید؟

لغات 504

مکالمات انگلیسی

اصطلاحات انگلیسی





عضویت در خبرنامه

با عضویت در خبرنامه، از آخرین آموزش ها، محصولات و تخفیف های بابا آب داد مطلع شوید.

یا برای اطلاع می توانید در هر یک از کانال های زیر در تلگرام، گپ و ایتا به آی دی babaabdadchannel@ عضو شوید:

گپ تلگرام ایتا

اینفوگرافی: ۱۰ فایده بی نظیر میوه انبه

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *